A41 긴급 난방비 지원 새로 업데이트 되었습니다. 구독자님의 집 난방비는 얼마나 나왔나요? 뉴스에서도 난방비가 두 배씩 더 나왔다고 소식을 전할 정도로 많은 가정이 갑자기 높아진 난방비에 당황하고 계신데, 정부가 난방비 지원에 대한 대책을 발표했습니다. 얼마 전 비슷한 내용의 발표가 있었기에 혼돈하실 것 같은데, 정리해 드리자면 1월 26일 정부는 에너지 바우처 지원금액과 가스요금 할인을 기존의 두배로 확대하는 내용을 발표했습니다. 원래 지원금은 15만 2천 원이었지만 두 배 더 높여서 30만 4천 원으로 지원하겠다는 내용이었습니다. 또한 가스공사에서도 가스요금할인폭을 올겨울에 한해 기존 9천 원에서 3만 6천 원인 것을 두 배 늘린 1만 8천 원에서 7만 2천 원으로 확대한다고 했었습니다. 기존 지원정책의 문제 이게 내용은 좋은 것 같은데 문제는 일부.. 2023. 2. 7. 자동차 보험 가장 저렴한 곳 고생하지 마시고 여기보세요. 저렴한 자동차 보험 찾는데 고생하시죠? 딱 세가지만 기억하세요 똑똑히 알아두시면 저렴한 자동차 보험 확실하게 알아낼 수 있습니다. 다 거기서 거기인 것 같고 별반 다르지 않은 듯한데 가격은 천차만별이라 초이스가 어려우시죠? 자동차 보험이 저렴하면 저렴해서 선택하기 꺼려지고 비싸면 비싼 대로 선택이 어렵습니다. 스마트한 라이프를 살아가시는 모든 구독자님들에게 자동차보험을 어떻게 하면 되는지 깔끔하게 정리해 드릴 테니 오늘 내용 잘 읽어보시고 주변에도 많이 알려주세요. 자동차 보험들기전 반드시 알아두셔야 할 상식 자동차 보험은 의무적 가입사항이 있고 가입자의 선택에 따라 세팅하는 임의보험이 있습니다. 의무(책임보험)부터 살펴보자면 사고가 나면 상대의 피해를 보장하는 항목으로만 이루어져 있다고 보시면 됩니다... 2023. 2. 6. 환절기 특히 겨울철 피곤한 몸을 깨워주는 음식들입니다 요즘 들어 더 피곤하고 아침에 일어나는 것이 힘든 분들 계시죠? 이럴 때 생각하는 것이 몸에 좋은 음식을 먹어야 하나 싶은 생각이 듭니다. 흔히 보양식이라고 하면 누구나 떠올리는 보양식들이 있는데요. 하지만 여름과 겨울의 보양식은 그 쓰임이 전혀 다릅니다. 특히 겨울 보양식의 경우 소화가 잘 되고, 먹은 음식이 빠르게 에너지원이 되는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 스마트라이프를 살아가시는 구독자님들을 위해 겨울철에 먹으면 좋을 음식을 알려드릴까 합니다. 꼭 겨울철이 아니라 환절기에 드시면 더 좋은 음식들이니 챙겨드셔 보세요 면역력을 높이는 따뜻한 음식 홍삼은 약재이기는 하나, 식재로도 사용되는 대표적인 건강식품으로 면역력을 높여주는 아주 좋은 식품입니다. 홍삼자체가 열을 내는 식품이기 때문에 따뜻하게 .. 2023. 2. 5. 단시간 뱃살 빼는 확실하고 강력한 방법 뱃살 그대로 두시면 안 됩니다. 겨울에는 체중도 늘고 지방도 늘어납니다. 물론 움직임이 줄어들기 때문일 수도 있고 우리 몸이 겨울을 준비하면서 지방을 저축하려는 성향이 있기 때문에 살이 찌는 것인데요. 이것은 보온을 위한 우리 몸의 시스템이기도 합니다. 극지방에 사는 분들 보시면 알 수 있는데요. 가령 러시아에는 미인이 많지만 중년이 되면 대부분이 비대한 몸을 가지게 되죠. 추운 곳에서 지내며 기름진 식생활로 인해 체내에 지방이 지속적으로 쌓이면서 몸도 그렇게 변하게 됩니다. 이렇게 지방을 쌓게 되면 추위를 적게 느끼게 되고, 열량에너지로 언제든지 사용이 가능하기 때문이기도 합니다. 피하지방과 내장지방 뱃살을 잡아보시면 특히나 많이 잡히는 곳이 있죠. 그곳이 피하지방일 가능성이 높습니다. 올챙이 배처럼 .. 2023. 2. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
